Samoobrona, czyli jak się skutecznie bronić.

W tym momencie należy zastanowić się co rozumiemy pod pojęciem  samoobrony. Często lekceważona, a jednak bardzo przydatna w codziennym pełnym niebezpieczeństw życiu. Kilka godzin tygodniowo poświeconych na treningi może sprawić że poczujemy się bezpiecznie. Będziemy potrafili skutecznie opanować strach i przeciwstawić się przeciwnikowi, oraz naszym słabością.

Chcąc opisać pojęcie samoobrony  możemy powiedzieć  iż jest to ogół działań, które mają na celu obezwładnienie przeciwnika, złoczyńcy. Pod pojęciem samoobrony nazywamy również sztukę walki, bez użycia broni lub używając przedmiotów z naszego codziennego otoczenia. Tej, bez wątpliwości przydatnej wszystkim sztuki walki możemy nauczyć się w coraz to większej ilości szkół prowadzących kursy samoobrony. Na tych kursach posiadamy możliwość nauki zachowań ,które umożliwiają nam odparcie napaści osoby silniejszej, większej i pozornie stojącej na wygranej pozycji.

Bardzo dużą popularnością cieszą się kursy samoobrony dla kobiet, a to dlatego, że płeć piękna częściej staje się ofiarą napaści na tle rabunkowym czy seksualnym. Aby skutecznie wykorzystać nabyte umiejętności musimy poświęcić wiele czasu na skrupulatny trening. Sztuki samoobrony nie jesteśmy w stanie opanować po kilku lekcjach. Warunkiem skutecznego odparcia ataku dokonywanego z zaskoczenia przez większego, silniejszego, uzbrojonego i zdecydowanego napastnika jest nauka automatycznego wykonywania poznanych chwytów i zachowań.

Podstawą na kursach samoobrony jest przekazanie wiedzy oraz sposobu skutecznego unikania zagrożenia, a także nauka postawy jaką należy użyć w sytuacjach podwyższonego ryzyka po to by zmniejszyć zagrożenie. Bez wątpienia podjęcie walki jest ostatecznością gdy nie mamy już innej możliwości ucieczki, w momencie chwilowego unieszkodliwienia przeciwnika należy bezzwłocznie zebrać się do ucieczki. W obronie przed napastnikiem możemy wspomóc się przedmiotami codziennego użytku takimi jak klucze, czy w przypadku pań ciężka torebka. Istnieje również wiele stworzonych z myślą o tym celu przedmiotów, takich jak pałki teleskopowe, kastety , gazy pieprzowe czy paralizatory. Jednak przy użyciu tych sprzętów powinniśmy umieć zachować szczególną ostrożność, by nie przekroczyć granicy obrony osobistej i z ofiary nie zmienić się w napastnika. Warto dodać, że w naszym polskim prawie nie istnieje pojęcie samoobrona. Działania które mają na celu ochronę przed napastnikiem noszą nazwę obrony koniecznej lub stanu najwyższej konieczności. W Kodeksie cywilnym występuje instytucja samopomocy.